Kebaikan dan kemudaratan biji aprikot untuk tubuh manusia

Komposisi unik biji aprikot

Biji aprikot mengandungi banyak bahan yang bermanfaat secara biologi, seperti pelbagai asid, termasuk asid lemak, asid organik dan asid amino penting. Biji aprikot mengandungi vitamin A, B, dan C, magnesium, kalsium, fluorida, dan unsur surih lain.

Memandangkan bahagian dalam aprikot yang keras mengandungi sejumlah besar asid lemak tertentu, isirong sangat tinggi kalori dan mempunyai nilai tenaga yang tinggi.

Semua komponen yang membentuk biji aprikot mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan manusia dan meningkatkan fungsi badan. Beberapa buah-buahan atau sayur-sayuran mempunyai komposisi sedemikian, jadi kebanyakan doktor Eropah mengesyorkan penggunaan sederhana biji aprikot.

Nilai pemakanan dan kandungan kalori produk

Biji aprikot diketahui mengandungi kalori yang tinggi. Seratus gram produk mengandungi 520 kilokalori. Ia mengandungi sejumlah besar lemak kaya tenaga, protein yang membantu memulihkan asid amino yang hilang, dan karbohidrat yang memberikan kekuatan dan kecergasan.

Ia mengandungi sejumlah kecil air, serta sejumlah besar mineral, seperti sebatian magnesium dan kalium, komponen fosforus, natrium, dan kalsium. Zat besi percuma yang terdapat dalam isirong membantu memulihkan formula dan komposisi darah.

Satu pertiga daripada semua unsur terdiri daripada asid oleik yang sihat. Ia memenuhi keperluan tenaga badan dan memudahkan penyerapan lipid lain. Asid linoleik merendahkan paras kolesterol darah, menghalang trombosis dan pembentukan plak dalam saluran darah, meningkatkan fungsi jantung, dan merupakan antioksidan yang kuat.

Video: "Faedah dan Sifat Memudaratkan Inti Aprikot"

Video ini menerangkan cara makan biji aprikot dengan betul.

Ciri-ciri berguna dan perubatan

Apa yang tersembunyi di sebalik cangkerang keras isirong aprikot adalah ubat semula jadi dengan beberapa sifat yang bermanfaat. Salah satu sifat utama dan jelas isirong aprikot adalah tindakan anthelmintik yang kuat. Komponen yang terkandung dalam aprikot adalah racun yang mematikan untuk pelbagai parasit, termasuk yang menghuni usus.

Untuk meningkatkan fungsi jantung, dos sederhana biji aprikot keras juga diperlukan. Biji juga mempunyai kesan anti-kanser yang kuat. Vitamin B17 yang terkandung di dalamnya membunuh sel-sel kanser tanpa merosakkan tisu lain.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kanak-kanak tidak disyorkan untuk makan biji aprikot. Walaupun semua sifat bermanfaatnya, ia mengandungi sejumlah kecil asid hidrosianik, yang boleh membahayakan badan muda dan tidak matang. Cuba elakkan anak-anak anda daripada makan biji aprikot.

Untuk wanita

Biji aprikot dipenuhi dengan bahan semulajadi yang memberi kesan yang baik kepada tubuh wanita. Komposisi biji adalah sedemikian rupa sehingga penggunaannya oleh wanita membantu mengekalkan kecantikan mereka.

Asid lemak dalam biji aprikot menghalang penuaan kulit dengan meningkatkan ketegasan, keanjalan dan ketegasannya. Keseimbangan hormon cepat dipulihkan apabila makan aprikot, yang menyumbang kepada kecantikan dan seksualiti wanita.

Minyak isirong aprikot juga bermanfaat untuk rambut wanita. Dengan penggunaan biasa, ia menjadikan rambut lembut dan gebu, dan kulit lebih licin dan cerah. Inilah sebabnya mengapa minyak ini telah lama digunakan dalam krim muka dan topeng.

Untuk lelaki

Aprikot juga bermanfaat untuk lelaki. Mineral dan vitamin yang terkandung di dalamnya meningkatkan fungsi seksual, membantu memulihkan ereksi, dan mencegah prostatitis. Vitamin A dan B meningkatkan aliran darah ke otot, yang meningkatkan jisim otot dan membolehkan lelaki menjadi lebih kuat dan sihat.

Semasa mengandung

Wanita hamil juga mendapat manfaat daripada makan biji kacang. Kompleks asid lemak dan oleik yang terkandung di dalamnya, bersama-sama dengan vitamin dan unsur surih, membantu memastikan perkembangan janin yang sihat dan mencegah keguguran dan kelahiran pramatang.

Biji aprikot mengandungi sejumlah kecil asid hidrosianik toksik. Penggunaan berlebihan produk ini oleh wanita hamil boleh menyebabkan keracunan, yang boleh membahayakan bayi.

Apabila menurunkan berat badan

Apabila mengikuti diet penurunan berat badan, orang ramai secara aktif mengehadkan pengambilan semua jenis lemak mereka. Walau bagaimanapun, badan memerlukan sejumlah lipid untuk berfungsi normal. Biji aprikot boleh memberikan hanya jumlah lemak ini tanpa menyebabkan penambahan berat badan.

Kegunaan biji aprikot

Biji aprikot digunakan secara meluas dalam sains perubatan. Ia digunakan untuk menghasilkan bahan-bahan perubatan semulajadi. Kosmetologi juga tidak ketinggalan. Minyak aprikot yang terkenal digunakan secara meluas dalam industri kecantikan. Dan sains masakan sering menggunakan aprikot dalam karya agung daripada chef.

Dalam perubatan

Doktor sering menggunakan biji aprikot sebagai makanan tambahan untuk menghalang sel kanser. Perubatan tradisional juga menggunakan komponen tumbuhan ini:

• Untuk melegakan batuk pesakit, perlu makan satu sudu biji aprikot setiap hari;
• Jika anda makan sepuluh kacang setiap hari, anda akan menghilangkan cacing;
• Jika anda mencampurkan sebotol vodka 40 darjah biasa dengan satu sudu biji aprikot dan biarkan ia curam, anda akan mendapat sapuan yang indah untuk kaki anda.

Memandangkan biji aprikot dipercayai mempunyai kesan anti-kanser yang ketara, pesakit dinasihatkan untuk makan 40 gram kacang setiap hari. Selepas sebulan rawatan, berehat selama seminggu setengah, dan kemudian sambung semula arahan doktor.

Dalam kosmetologi

Minyak aprikot digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Ia digunakan dalam syampu, krim siang dan malam serta topeng muka. Cengkerang digunakan untuk membuat scrub kulit yang indah dan berkesan.

Berikut adalah beberapa petua untuk membuat topeng muka yang sihat:

• Topeng muka pembersih: campurkan 100 gram oatmeal yang dikisar dengan 200 gram susu segar. Biarkan ia curam selama lima minit, kemudian tambah 100 gram minyak aprikot dan sedikit madu.
• Topeng pelembap: campurkan dan campurkan satu kuning telur dengan satu sudu teh minyak aprikot. Sapukan campuran ini ke muka anda dan biarkan selama setengah jam. Kemudian bilas.

Anda juga boleh membuat scrub anda sendiri. Kisar kulit aprikot dengan halus dalam pengisar berkuasa tinggi, masukkannya ke dalam syampu tebal, dan campurkan dengan dua kuning telur. Gunakan campuran yang terhasil di bilik mandi.

Dalam masakan

Chef dan tukang masak di seluruh dunia secara meluas menggunakan aprikot dan bahan-bahannya dalam hidangan mereka. Menggunakan pulpa biji aprikot memberikan rasa yang halus dan nilai pemakanan kepada hidangan.

Biji aprikot sering dimasukkan dalam pelbagai kuki dan gula-gula. Mereka juga ditambah kepada yogurt, kefir, wafel, dan barangan bakar lain.

Tarikh luput dan syarat penyimpanan

Biji aprikot disimpan dalam keadaan kupas dan tidak dikupas. Sebelum disimpan, ia mesti dikeringkan dan diletakkan di dalam bekas yang tertutup rapat dari cahaya. Mereka tidak boleh disimpan selama lebih daripada satu tahun, kerana lubang menjadi toksik.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Makan biji aprikot secara sederhana boleh memberi manfaat. Walau bagaimanapun, melebihi dos harian yang disyorkan sebanyak 40 gram boleh memudaratkan. Biji mengandungi amygdalin, bahan berbahaya. Elakkan melebihi dos harian yang disyorkan apabila mengambil biji aprikot.

Ulasan pengguna

Jika dimakan secara sederhana, biji aprikot adalah ubat herba yang hebat yang akan membantu memulihkan kesihatan anda dan meningkatkan kecantikan anda. Hanya berhati-hati untuk tidak keterlaluan!